[Review Buku] Are You Okay?

Kesempatan kali ini, aku ingin memberikan opini dan review untuk buku berikut:

Buku berjudul Are You Okay? karya dr. Clarin Hayes berikut ini secara keseluruhan isi buku memuat keresahan penulis mengenai berbagai problematika generasi milenial. Salah salah topik masalah yang diulas dalam buku ini oleh penulis adalah Kesehatan Mental. Penulis adalah seorang dokter sekaligus konten kreator di youtube yang concerns di bidang kesehatan fisik dan mental, serta kecantikan. Writing-style dalam buku ini dikemas dengan tata bahasa yang informal-semiformal dan memberikan kesan friendly bagi para pembacanya. Layout buku ini unik karena tulisan setiap paragraf dalam setiap halaman dimuat dengan singkat, padat, dan jelas sehingga dapat dibaca dan dipahami dengan cepat dan mudah. Saya jarang menemukan buku dengan layout seperti buku ini. Secara garis besar teknikal penulisan dan editing buku ini sudah cukup baik dan unik sesuai karakter khas penulis dan penerbitnya.

Penulis cukup sering mengemukakan kalimat “…secara sadar maupun tidak sadar…” dalam penjelasan narasinya.

Penulis juga memuat beberapa pertanyaan dari followers di DM Instagramnya dan memberikan jawaban sekaligus kesimpulan maupun tips atas pertanyaan tersebut.

Penulis juga mencantumkan beberapa koleksi foto selama bekerja sebagai relawan tenaga medis di RS Darurat COVID-19 Wisma Atlet. Mungkin sebagian dari pembaca, foto-foto penulis ini sedikit kurang penting untuk dicantumkan di setiap halaman/bab buku.
Menurut saya, penulis sepertinya juga ingin bercerita melalui foto-foto tersebut kepada sahabat/followers/pembaca mengenai apa yang sedang dilakukan oleh penulis; buku ini kemungkinan juga ditulis saat penulis sudah berada RSD COVID-19 Wisma Atlet di Jakarta bekerja sebagai relawan tenaga medis; bagaimana situasi/kondisi di RSD COVID-19 Wisma Atlet tersebut melalui sebuah foto; dsb. Ada satu pepatah/quote yang saya suka sejak saya menyukai dunia fotografi ketika duduk di bangku SMP (2008). Bunyi quote tersebut: “A picture is worth a thousand words”.

Penulis menyampaikan materi kesehatan mental dalam buku ini sudah cukup baik. Bahasa, analogi, ilustrasi, quotes yang diberikan cukup baik, logis, relevan, dan sangat mudah dipahami oleh masyarakat awam yang masih mencari-cari tahu dan tertarik mempelajari lebih dalam tentang kesehatan mental/kesehatan jiwa. Tidak dijelaskan secara detail mendalam namun penulis sudah berusaha menjelaskan tentang kesehatan mental secara garis besar dengan memberikan guideline/patokan sangat dasar yang wajib dipahami oleh masyarakat awam.

Saya sangat merekomendasikan buku ini untuk dibaca seluruh kalangan usia dan generasi. Harapannya agar pengetahuan dan kesadaran masyarakat awam tentang kesehatan mental dan segala problematikanya lebih meningkat.
Saya juga titip pesan untuk para pembaca selanjutnya yang ingin membaca buku ini, mohon buku ini dibaca dengan mindset dan pandangan yang terbuka dan luas. Unleash your mindset and yourself. Cermati, resapi, pahami, dan enjoy~

Sekian review kali ini.
Maaf bila ada kata yang kurang berkenan.

Terima kasih.
Selamat membaca.